Pornographie : peut-elle provoquer la dysfonction érectile ?
La dysfonction érectile (DE) est l’incapacité d’obtenir ou de maintenir une érection complète pendant l’activité sexuelle. Cela peut survenir de manière occasionnelle comme il peut s’agir d’un problème à long terme ou même permanent.
La dysfonction érectile peut affecter les hommes pour de nombreuses raisons physiques et psychologiques telles que les maladies cardiovasculaires, l’anxiété et la dépression. Dans ce contexte, plusieurs hommes se demandent si la pornographie est un facteur favorisant la dysfonction érectile ou, au contraire, est un moyen pour stimuler le désir sexuel…
- Bien entendu, la dysfonction érectile est plus répandue chez les hommes plus âgés, mais elle affecte également les hommes plus jeunes en grand nombre.
Porno et anorexie sexuelle ?
Alors que la dysfonction érectile affecte principalement les hommes plus âgés, certaines études menées ont révélé qu’une augmentation du visionnage de pornographie chez les adolescents peut provoquer une “anorexie sexuelle” ou une perte pathologique d’appétit pour les interactions romantiques et sexuelles. L’idée que regarder trop de porno cause la dysfonction érectile s’est propagée depuis longtemps, mais certains experts ne le pensent pas…
« Notre étude et, maintenant, deux autres, ont révélé qu’il n’y avait aucune relation entre la quantité de films sexuels que les hommes regardent et le fonctionnement érectile avec leur partenaire. », explique Nicole Prause, PhD, Psychophysiologiste sexuelle et psychologue agréée à la psychophysiologie sexuelle et neuroscience affective. Sa recherche avec Jim Pfaus, PhD, a été publiée dans Sexual Medicine et a été la première étude évaluée autour de ce sujet.
« Contrairement, l’étude a révélé une excitation sexuelle plus forte chez les hommes qui ont déclaré regarder plus de films sexuels chez eux », ajoute-t-elle.
Seuls les hommes conservateurs et en couple enregistrent une relation entre le visionnage de films sexuels et le fonctionnement érectile.
« En résumé, cela signifie que les films sexuels ne contribuent pas à la dysfonction érectile », note Prause. « Cependant, ceux dont les valeurs personnelles sont en contradiction avec le visionnage de films sexuels peuvent éprouver une honte générale autour du sexe qui impacte, dans ce cas, leur fonctionnement érectile.»
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Le porno peut impacter votre appétit sexuel
Cependant, d’autres experts affirment que regarder fréquemment la pornographie peut impacter l’appétit sexuel de l’homme ainsi que sa dysfonction érectile. Cela peut l’empêcher d’avoir une érection ferme et un orgasme satisfaisant avec leur partenaire sexuel.
Nikki Martinez, docteur en psychologie, mentionne que l’accès moderne à un large éventail de matériel pour adultes surtout sur internet peut rendre l’excitation d’un homme plus difficile avec son partenaire ou pour participer à des activités sexuelles comme il l’a toujours fait.
En effet, les multiples scènes érotiques présentées par les acteurs de porno deviennent l’ambition de l’homme. Autrement dit, son comportement sexuel habituel avec sa partenaire est, désormais, considéré comme obsolète et insuffisant pour répondre à ses nouvelles attentes. Du coup, la femme se sent rejetée et non plus attirante comme auparavant.
En plus, suite au visionnage du porno, l’homme peut demander ou même obliger sa partenaire d’imiter les actions pornographiques regardées dans les films. Ce qui peut mener à des problèmes relationnels entre eux qui peuvent finir par la séparation et la recherche d’une nouvelle personne.
On ajoute également que la pornographie peut engendrer une certaine honte et non-confiance de soi pour certains hommes lorsqu’ils regardent des performances sexuelles élevées et parfois irréalistes comme la taille du pénis ou le volume d’éjaculât… Le fait de se comparer à ces acteurs peut créer la dysfonction érectile.
Les hommes peuvent aussi s’orienter vers les fantasmes de la pornographie en dépit de leur activité sexuelle normale, ce qui pose un vrai problème dans le comportement sexuel surtout pour ceux qui ont atteint le niveau d’addiction par ce genre de films.
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Conseils d’un expert
Si vous pensez que l’un des aspects de la pornographie pourrait affecter votre fonctionnement sexuel, l’experte Goldberg recommande de faire un “jeûne” de pornographie pendant au moins 90 jours. Cela peut aider à adoucir les signaux visuels qui peuvent devenir surdéveloppés lors de la visualisation régulière de la pornographie. Elle encourage les gens à explorer leur propre sexualité et leur sensualité à travers les autres sens pendant cette rupture.
« Cette exploration peut également inclure l’excitation par le biais d’indices visuels, mais les indices visuels doivent être en trois dimensions et dans le monde réel », dit-elle. « Les exercices formels pour les partenaires comme la communication sensorielle sont très utiles pour renforcer la confiance et la sensualité.», dit-elle.
À des fins de plaisir autonome, Goldberg encourage la masturbation aux sensations plutôt qu’aux images pornographiques rappelées.
« J’encourage les gens à creuser profondément et à explorer leur sexualité en faisant également un “inventaire” de leurs excitations en dehors du domaine du porno », ajoute-t-elle.
En conclusion, la consommation de films pornographiques peut être un facteur provoquant la dysfonction érectile pour certains hommes, mais il faut garder à l’esprit que le traitement de ce problème sexuel est plus global et comprend plusieurs éléments de notre santé et surtout de notre mode de vie quotidienne.
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