8 août, la journée mondiale de l’Orgasme Féminin

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Mesdames, c’est une journée de célébration exquise ! “Día Internacional del Orgasmo Femenino” a été lancée par Arimateio Dantas, conseiller municipal d’Espertina, au Brésil. Il a ressenti le besoin de partager son “devoir sexuel” envers sa femme avec tout le monde, encourageant les hommes à mieux comprendre comment faire plaisir à leurs femmes. Il a donc proclamé cette journée en l’honneur de toutes les femmes et de leur plaisir. C’est une tendance dans le monde entier et nous sommes heureux de rejoindre les Brésiliens dans leur journée de célébration de la sexualité féminine !

Il existe de nombreuses études qui montrent qu’un nombre démesuré de femmes n’ont jamais connu d’orgasme. Certaines femmes déclarent qu’elles atteignent rarement ce point céleste avec leur partenaire… C’est l’heure donc pour que toutes les femmes jouissent de leur plaisir !

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Nous sommes tous curieux de savoir le nombre de partenaires sexuels d'autres personnes. En particulier, en ce qui concerne les personnes avec qui nous sortons. Voici un résumé de toutes…

Tout d’abord, qu’est-ce que l’orgasme ?

L’orgasme est largement considéré comme l’apogée de l’excitation sexuelle. C’est une forte sensation de plaisir physique et émotionnel qui comprend une décharge de tension érotique accumulée.

Les étapes de l’orgasme féminin

La description suivante du processus physiologique de l’orgasme féminin dans les organes génitaux utilisera le modèle à quatre phases :

Excitation

Lorsqu’une femme est stimulée physiquement ou psychologiquement, les vaisseaux sanguins de ses organes génitaux se dilatent. L’augmentation de l’apport sanguin fait gonfler la vulve et le liquide passe à travers les parois vaginales, ce qui rend la vulve enflée et humide. En interne, le haut du vagin se dilate.

La fréquence cardiaque et la respiration s’accélèrent et la pression artérielle augmente. La dilatation des vaisseaux sanguins peut faire rougir la femme, en particulier sur le cou et la poitrine.

Plateau

À mesure que le flux sanguin vers la partie inférieure du vagin atteint sa limite, il devient ferme. Les seins peuvent augmenter de 25% et l’augmentation du flux sanguin vers l’aréole rend les mamelons plus durs. Le clitoris, à son tour et analogiquement au pénis masculin, subit une érection.

Orgasme

Les muscles génitaux subissent des contractions rythmiques à environ 0,8 seconde d’intervalle. L’orgasme féminin dure généralement plus longtemps que le mâle à une moyenne d’environ 13-51 secondes.

Contrairement aux hommes, la plupart des femmes n’ont pas de période réfractaire (récupération) et peuvent donc avoir d’autres orgasmes si elles sont à nouveau stimulées.

Résolution

Le corps revient progressivement à son état normal, avec une réduction de l’enflure et un ralentissement de pulsations cardiaques et de la respiration.

3 secrets pour atteindre l’orgasme féminin

1. Passez plus de temps sur les préliminaires

Vous pouvez être excité et prêt à partir dès la première minute où elle vous lance un regard sexy. Toutefois, de nombreuses femmes ont besoin de beaucoup de stimulation physique et émotionnelle pour devenir excitées, lubrifiées et préparées à un orgasme. C’est pourquoi les préliminaires sont si cruciaux ! Voici quelques conseils pour vous mettre tous les deux en plaisir :

  • Stimulez-la mentalement : les bougies, les fleurs fraîches et la musique d’ambiance créent une atmosphère affectueuse et sensuelle.
  • L’intimité émotionnelle peut conduire à de meilleures expériences sexuelles et à plus d’orgasmes.
  • Utilisez une touche tendre : la caresser doucement sur différentes zones du corps peut créer une tension sexuelle intense.

  • Allez plus loin avec le baiser : découvrir de nouveaux endroits pour l’embrasser qui l’excitent et à la fois amusants et gratifiants. Essayez l’arrière de son cou ou ses épaules pour commencer, par exemple…
  • N’oubliez pas de parler : les femmes ont tendance à être plus verbales, et entendre à quel point elle se sent belle et charmante peut l’aider à s’amuser et s’exciter.

2. Connaissez ses points forts

Il y a deux endroits érogènes sur le corps qui sont essentiels à l’orgasme féminin : le clitoris et le point G (Cette autre zone orgasmique est située à l’intérieur du vagin). La diversification de moyens d’excitations de ces deux zones rend tout simplement votre femme foule !

3. Essayez des nouvelles positions sexuelles !

Compte tenu de ce que vous venez d’apprendre, vous pouvez à peu près deviner que les meilleures positions sexuelles pour l’orgasme féminin impliquent celles qui fournissent une stimulation maximale au clitoris ou au point G (ou tous les deux !).

Découvrez davantage de positions excitantes dans notre article suivant “5 meilleures positions sexuelles

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Nous entendons toujours que nous pourrions avoir un meilleur sexe, un meilleur orgasme ou une meilleure relation. Mais à quelle fréquence entendons-nous le détail de la façon dont nous pouvons réellement mieux comprendre nos désirs…

Conseils pour l’orgasme féminin en bref

  1. Communiquez librement avec votre partenaire.
  2. Renseignez-vous sur ce que votre partenaire aime et n’aime pas.
  3. Essayez de ne pas être mécanique pendant les rapports sexuels.
  4. Ne négligez pas les préliminaires ; c’est une partie tout aussi importante du processus.
  5. Ne vous concentrez pas uniquement sur l’orgasme, car cela pourrait entraîner de l’anxiété. Soyez spontanés dans votre pratique et tout vient naturellement

Depuis la création de la Journée de l’Orgasme Féminin en 2006, les discussions sur l’orgasme féminin en Brésil et ailleurs du pays se sont progressivement développées. À l’instar du Brésil, plusieurs organisations à travers le monde mènent des campagnes sur la santé sexuelle et le bien-être féminin à l’occasion de ce jour afin de sensibiliser davantage les femmes de bienfaits de l’orgasme et de la sexualité féminine en général…

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