Comment pouvez-vous empêcher une érection embarrassante et indésirable?

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L’érection est un mécanisme du corps normal et sain. Cependant, parfois une érection peut survenir spontanément ou à un moment où vous préféreriez ne pas en avoir. Comment pouvez-vous empêcher une érection indésirable?

Lisez la suite pour savoir comment prévenir une érection indésirable et spontanée et pour en savoir plus sur ce mécanisme normal.

Que peuvent faire les hommes contre l’érection indésirable?

Les érections sont le résultat d’un mécanisme normal du corps indispensable lorsqu’un homme veut avoir des relations sexuelles ou se masturber.

Cependant, parfois une érection se produit alors qu’un homme ne le veut pas. Quelles sont les meilleures façons d’arrêter une érection indésirable? Ces conseils peuvent également vous aider à éviter d’avoir une érection.

Éviter une érection: 5 conseils pour arrêter une érection

1) Changement de position:

Parfois, les vêtements ou la posture sont tels qu’ils stimulent physiquement les organes génitaux. Dans ce cas, vous devez changer de position et réajuster vos vêtements pour que les organes génitaux soient confortables.

2) Restez calme et patient:

Parfois, il est facile de s’asseoir calmement et d’attendre patiemment que l’érection disparaisse. Pendant cette attente, une veste ou une chemise longue peut cacher l’érection, ou vous pouvez tenir un ordinateur portable sur vos genoux afin qu‘elle ne soit pas visible par les autres. Il est important de savoir que l’érection est généralement perçue par vous mais pas par les autres. Il n’y a donc pas lieu de paniquer.

3) Méditation:

Il suffit de distraire son esprit des pensées d’excitation et d’érection pour éviter cette situation; La méditation est un moyen de se vider l’esprit et elle aide à mieux contrôler l’érection. C‘est particulièrement utile pendant un massage ou au spa, qui sont généralement stimulants. La méditation n’est rien de plus qu’une respiration normale au cours de laquelle on se concentre sur sa propre respiration. Toutes les pensées sont arrêtées et tenues loin de l’esprit.

4) L’exercice:

il n’est pas toujours facile de distraire son esprit de quelque chose. Mais l’exercice peut être un excellent moyen d’y parvenir. Si vous pratiquez à la maison pendant 30 bonnes minutes et que vous vous concentrez sur les progrès, cela peut vous aider.

5) Douche froide:

Si c’est possible pour vous, vous pouvez vous débarrasser d’une érection avec une douche d’eau froide. Cela aide également à rafraîchir l’esprit et le corps. Cependant, certaines personnes peuvent ressentir de l’excitation sous la douche, alors soyez prudent. Un bain chaud est une alternative pour arrêter votre érection.

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